【茶多酚：抗氧化与抗衰老的神奇守护神】(茶多酚的主要功效是什么)

2023-09-30 04:00 分类：茶叶问答阅读：1011

　
茶多酚，这个在茶叶中占据重要地位的天然物质，其实有着许多你意想不到的功效。今天，就让我们一起来了解它的神奇之处吧！

1. 抗衰老的“灵丹妙药”

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。它可以抑制皮肤线粒体中脂氧合酶和脂质过氧化

作用，从而具有抗衰老效应。有研究表明，1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶 (SOD)，大大高于其他同类物质。茶多酚的抗氧性明显比维生素E强18倍，且与维生素C、E有增效效应。

2. 缓解过敏的“救星”

茶多酚还能强烈抑制组胺的释放作用，实验证明茶多酚抗变态反应和抗皮肤过敏反应比目前常用的抗过敏药的抑制效果强2~10倍。所以，对于容易过敏的人来说，茶多酚确实是一个非常好的选择。

【小贴士】

虽然茶多酚具有许多神奇的功效，但也要适量食用。每天摄入3~5克茶多酚，对于绝大多数人来说都是安全的。不过，如果有抗氧化过敏史，还是建议先咨询医生再决定是否食用哦！

茶多酚，这个让你又爱又恨的物质，其实有着许多你意想不到的神奇功效。不妨在闲暇之余，来一杯茶，让茶多酚为你的身体带来健康与美丽吧！

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